部活女子の悩み太ももパンパン

query_builder 2021/09/19
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太ももパンパン!!


トレーニングを積み重ね筋肉でガチガチになった太もも。


部活女子だけじゃなく、脚の機能が正しく使えてないと、太もも外側がどんどん太くなってしまいます。


歪みを整えて正しく使えるよう修正すること、修正することにより、お身体を支える体幹も変わります。


その後、気をつけて頂きたいことは、靴のかかと!


皆様のお靴大丈夫ですか?


靴のかかとが擦りへってるのは、歩き方、身体の歪みに問題あり。


お身体修正しても、靴のかかとが擦りへったものを履いてると、せっかくお身体良い方向に向かうものも、直ぐに元に戻ります。


正しく機能できる脚への修正された場合かならず、かかとの減ってないお靴を履いてくださいね〜


お読みくださりありがとうございました。


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