大阪整体　背中の重要性 | 身体の状態を知るお手伝いをすることで放出駅で整体をお考えの方をサポートします

無防になりがちな後ろ姿。

お背中とても大事です。

人の、お背中を見る事あっても、なかなか自身の、お背中見る事はなかなかないですね。

若い世代、今のファッション。 、ビッグシルエットのお洋服で隠してみたり、気にはしてなくともお背中で、年齢差や、体調面にも出始めます。

季節は変わりこれから寒くなります。

寒さ共に、背中を丸めて縮まってしまう経験は皆様あるかと。

とても危険危険！！ 危険です！！

身体を丸めて防御するスタイルこそ、あるゆる筋肉に力が入ってしまい、ご自身の筋肉を悪循環に導きます。

起き上がる、立つ、歩く、動く。

などなどの、筋肉は、ルーティン上、動く筋肉ですが、お背中、肩甲骨、周辺筋肉は意識しないとなかなか使わない筋肉で、その使用されない筋肉こそ、お身体に異変、歪み、猫背、反り腰、体型の乱れにもつながります。

自身の経験により、お伝えしたい事は沢山あるのですが、本日は、ここまでで〜

肩甲骨動かしてくださいね〜

動かしにくい方は、まずは、人の手を借りるのも大事です。

是非お近くのサロンさん、治療院さんに行ってみてください！！

お読みくださりありがとうございました。

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