大阪整体 背中の重要性

query_builder 2021/11/02
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無防になりがちな後ろ姿。


お背中とても大事です。


人の、お背中を見る事あっても、なかなか自身の、お背中見る事はなかなかないですね。


若い世代、今のファッション。 、ビッグシルエットのお洋服で隠してみたり、気にはしてなくともお背中で、年齢差や、体調面にも出始めます。


季節は変わりこれから寒くなります。

寒さ共に、背中を丸めて縮まってしまう経験は皆様あるかと。


とても危険危険!! 危険です!!


身体を丸めて防御するスタイルこそ、あるゆる筋肉に力が入ってしまい、ご自身の筋肉を悪循環に導きます。


起き上がる、立つ、歩く、動く。

などなどの、筋肉は、ルーティン上、動く筋肉ですが、お背中、肩甲骨、周辺筋肉は意識しないとなかなか使わない筋肉で、その使用されない筋肉こそ、お身体に異変、歪み、猫背、反り腰、体型の乱れにもつながります。


自身の経験により、お伝えしたい事は沢山あるのですが、本日は、ここまでで〜


肩甲骨動かしてくださいね〜


動かしにくい方は、まずは、人の手を借りるのも大事です。


是非お近くのサロンさん、治療院さんに行ってみてください!!


お読みくださりありがとうございました。


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