骨格を変える 大阪市鶴見区放出東 美容整体

query_builder 2022/09/07
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毎日正面から見るお鏡でのシルエット。


なかなか見えづらい後ろ姿こそ、人の様子が、とてもあらわれる後ろ姿。


たまに、後ろ姿が写ったお写真を見て、わたし??? と、思われた事はないでしょうか?


ダイエット、ウォーキング、筋トレを頑張ってみるものの結果がでにくい方。


ダイエットや筋トレでキレイになる人は、骨格のライン動くべき位置に筋肉がきちんと整っています。


逆にいえば、骨格が整ってないと体をうまく動かせず、ウォーキングをしても、筋トレをしても変なところに筋肉がついてしまったり、体重は減ったものの、スタイルが変わらない、結果が出ずに、疲労や痛みの原因へ。


ダイエット、スタイル改善、お身体の不具合を変える為には 骨格を変える! では、骨格を変えるにはどうしたら良いのでしょうか?


解剖学的に正しい姿勢を知る。


現在、ご自分の姿勢状態や無意識の癖に気づき、それを正す為に、硬くなってしまった筋肉をほぐす、普段使えてない筋肉を使う。


なかなか難しいですね。


人の手を借りるのも大事でかなと。



 お読みくださり、ありがとうございました🙏


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