体重は気にしないでください！大阪市鶴見区放出整体 | 身体の状態を知るお手伝いをすることで放出駅で整体をお考えの方をサポートします

Superb55です😊

写真を見比べ肩周り、ウエスト周りスッキリしました。

体重何キロ減ったとおもいますか？

答えは、、、

体重は全く同じで、その日の施術Before とサポートAfterです。

ダイエットと言えば、目の前の体重を減らす為に食事制限、ウォーキング、ジムに通ってみるなど、どれも間違いでは、ありません。

ただ、心と身体の健康が維持できているかは二の次になって、ひたすら体重を落とす事だけを目標としたダイエットは、少しでも軽くなる事だけを追求してしまう事により、数字の達成感より、リバウンドや、精神的に辛い同じ事の繰り返しにより、体調を崩してしまったりなど、悲しい結果を引き起こしやすくなります。

健康的に楽して痩せたいのは何よりも理想ですよね〜

痩せたいけれど結果がでない方。

運動が苦手な方。

今の自分を変えたい方。

は。

結果が中々でないダイエットに挑戦するのではく、何を改善すべきかを考えていただき、行動しはじめることにより、少しずつ少しずつですが、その形が3カ月、6カ月と変化し、周りの方からも気づいてもらえ、その頃から必ず本当の体重がついてきます！

人それぞれの、お考え方はあるかとおもいますが、体重1〜3キロを落とす事は、簡単なようで、簡単ではありません。

お読みくださりありがとうございました😊

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